セルフタッチング５回講座はリクエスト開催でも行います。

リクエスト開催で
セルフタッチング講座を
二日間に分けて行いました。

1日目は
part1から3まで行いました。
今日のお部屋は
音楽室ですが
景色がよく
講座中も癒されます😍

ハンドマッサージ講座も
ご希望とのことで

セルフタッチング講座part４と５のあとに
ハンドマッサージ講座も
一緒にする予定です❣️

タッチケアのファンが増えて
とても嬉しいです☺️

終末期の方への関わりにも
セルフタッチングや
エサレンマッサージが基礎になった
ハンドマッサージは
やさしさと、慈しみの心で
癒しの効果が大きくなります。

そして次の日はセルフタッチング講座
part4と5を開催しました。

part5では
今までの振り返りをして
全身を統合し
自分を慈しむこと（コンパッション）を
体験したあと
自分の内側が
今どんな感じになっているのか
アートで表現してみます🖼️

真っ白な紙に
自分の思うように
色を重ねていく。

正解はなく
ただただ
自分を表現する😊

童心に戻り
指で直接
色を塗っていきます🖍️

それもまた
楽しい😀

流し台のあるお部屋だったので
作業をする講座には便利でした❣️