今年最後の定期イベントは癒しのハンドマッサージ。

こんにちは
きろんのブログにお越しくださり
ありがとうございます☺️

今年最後の
ハンドマッサージ講座でした。

東大阪文化創造館
まちライブラリーにて😊

施術を見て、すごくゆっくりなんですねーと
びっくりされていました。

相手を
大切にいたわる気持ちで
やさしくマッサージします❣️

そして
エビデンス的にも
ゆっくりマッサージすると
C触覚繊維が反応して
より副交感神経を優位に持っていくので
リラクゼーションが感じられやすいのです。

マッサージのあとは
いつものように
お話会(^^)
今日も
深い話もあり
いつのまにか
まちライブラリーが
カウンセリングルームになってます😊

コロナが明けて
文化創造館のまちライブラリーが再開し
以前から知っていたイベント開催を
定期的に申し込んで実現できたので
今年は充実していました。
まあ・・・他の面では
苦しいことも多々ありましたが。。。

それはまた今度。

しばらくお正月休みになるので
今日の昼はここでひとりランチ。

うーん
いつもの美味しさ😍